Pite zdravú vodu s citrónom a medom – ranný rituál

zdravá voda s teplým zutrónovým medom

Zdravá voda - kedy a ako!

 

Niekoľko rokov trvá niekoľko odborníkov v oblasti výživy na teórii, že môžete ráno získať veľa zdravia iba pitnou vodou. V závislosti od toho, či a s kým sa spája, môžeme dosiahnuť rôzne efekty.

Napríklad, pohár vody s citrusom ráno a med by mal byť viac povzbudzujúci ako káva.

Z dlhodobého hľadiska pravdepodobne nebudete potrebovať nič iné, aby ste sa zobudili.

Piť vodu ráno!

teplá voda s osviežujúcimi nápojmi s citrónovou zdravou vodou




Voda s citrónom namiesto kávy

teplá voda s citrónom a med zdravou vodou

Ale teplá voda môže mať rovnaký účinok. Najmä ak máte problémy so žalúdkom a dokonca problémy s gastrointestinálnym systémom, malo by to byť skutočne zdravá voľba. To by malo byť dobré najmä pre dobrú peristaltiku. Hovorí sa, že takýto tak zložitý zvyk môže dokonca vyliečiť mnohé chronické ochorenia. Ako sa na to cítiš?

Zdravie z prírody

zdravá voda s citrónom zdravý život



Zápach vody môže byť ešte zdravší

Zdravá voda je voda, ktorá nemá žiadne znečisťujúce látky a je opitá v správny čas. Môžete to povedať po prvýkrát. Ale pridanie niektorých prísad by mohlo situáciu ešte lepšie. Môžete si napríklad vziať niektoré citrusové plody. Predovšetkým obsahujú veľa vitamínu C. Tieto majú veľký vplyv na všetky bunky organizmu. Prekvapivo pre mnohých môže citrón transformovať prostredie v žalúdku z kyslého na alkalický. Toto je zvyčajne veľmi dobré pre väčšinu ľudí.

Voda s príchuťou

teplej vody osviežujúce nápoje maliny uhorky

Účinok vitamínu C

teplej vody s ovocím a zeleninou osviežujúce nápoje

med

Pridávanie medu alebo výrobkov z neho do vody môže byť tiež dobré pre vaše zdravie. Je to úžasný spôsob, ktorým môžeme očistiť náš organizmus. Baktérie sú tiež bojované a vo všeobecnosti je posilnený imunitný systém.

Posilňujte imunitný systém!

zdravá voda s citrónom a medom

teplej vody s medom a zdravým životom citrónu

ocot

Okrem citrusových plodov je kyselina octová veľmi dobre pridaná do vody. Niekoľko kvapiek do vody pomáha v boji proti pokožke orgánov. Dokonca aj príznaky, ako sú opuchnuté oči, vás už nebudú obťažovať. Cukor v krvi je tiež regulovaný.

Veľa vody

Bolo by samozrejme najlepšie, keby ste pili veľa vody. To sa potom môže uskutočniť v rôznych formách a s rôznymi prísadami. Takže zostanete krásne, energicky a zdravšie dlhšie. To, čo musíte vyhnúť, je dehydratácia. Každý človek potrebuje 1 až 3 litre denne, ak sa chcete cítiť dobre.

Osviežujúce nápoje na leto

zdravá voda s mätou osviežujúcimi nápojmi

Kocky ľadu s jahodami

zdravá voda s kockami ľadu citróny jahody osviežujúci

Zdravé a osviežujúce účinky vápna a mäty

zdravá voda s vápnom osviežujúcimi nápojmi

Domáca limonáda

teplá voda s medom citrónová mäta zdravá voda

Mix nealkoholické koktaily

zdravá voda s limetkami a mätou osviežujúcimi nápojmi

Pridajte zázvor

zdravá voda s citrónovou zázvorovou uhorkou mäta zdravý život

Zdravá voda s citrónom

zdravá voda s citrónovou šťavou osviežujúca zdravo

Bohatá na vitamíny a vitamíny antioxidanty

teplej vody s citrónovou zdravou vodou osviežujúce nápoje s ľadom

 Kocky ľadu s letným ovocím

zdravá voda s citrónovou šťavou čerešne kocky ľadu

Udržujte zdravú vodu s ovocím v sklenených fľašiach

teplá voda s ovocím a zeleninou osviežujúcou nápojové fľaše