Drikk vegetabilsk juice regelmessig og leve et sunt liv

Sunn levende med flere grønnsaksjuicer i menyen - Del 2

 

I første del ga vi deg fordelene med en rekke sunne juicer. Vi har allerede skrevet om grønne bladgrønnsaker, gulrøtter, tomat- og agurkjuice, og demonstrert fordelene med vår helse for å konsumere dem. Vi vil fortsette med to andre typer grønnsaksjuice. Vi legger større vekt på dem fordi de er spesielt sunne. De vil hjelpe deg med å lede en sunn livsstil.

Ønsker du å leve sunt? Få kraft fra naturen!

Sunt liv vegetabilsk juice rødbeter juice sunt kosthold

rødbeter

Hvis du drikker rødbetsaft regelmessig, er du tydeligvis et sunt liv. Denne saften fremmer dannelsen av erytrocytter i blodet. Det handler om de såkalte røde blodlegemer. Dette er den beste måten å forbedre blodtilstanden din på. Den inneholder vitaminer C, B1, B2, B3 og mange flere.

Den viktigste ingrediensen i rødbeter er betain. Dette er et stoff som ligner på vitaminene, men kan ikke finnes i andre grønnsaker. Røddesaften er bra for de som ønsker å styrke utholdenheten til egne muskler.

Rødbettsjuice beskytter mot frie radikaler og kardiovaskulære problemer. Anbefalt dose er et halvt glass.

 Ferskpresset rødbeterjuice

Sunn levende grønnsaksjuice rødbederjuice




En sunn eliksir for kroppen din

Sunt liv Drikk rødbeterjuice

Virkelig selleri

Den virkelige selleri er en annen veldig sunn plante. Den kan konsumeres i form av vegetabilsk juice. Dessverre vet svært få mennesker det. Denne drinken smaker godt til mange mennesker.

Det er en unik kombinasjon av fytokjemikalier og vitamin C og B. Disse har en sterk oppmuntrende effekt, spesielt i sommervarmen. Effekten, i motsetning til energidrikkens, er ikke så kort. Vanlig forbruk av sellerijuice forbedrer minnet og beskytter deg mot demens.

Selleri juice smaker veldig bra. Har du allerede prøvd det?

Sunn levende selleri juice sunt kosthold fersk juice



Dette er bare noen av de mange eksemplene på sunne grønnsaksjuice! Du kan også eksperimentere med mange andre. Med de riktige blandingene kan du også finne en balanse i smaken som du kanskje ikke liker.

Forbered sunn vegetabilsk juice regelmessig hjemme og drikke

Sunt liv vegetabilsk juice sunt kosthold fersk juice

Gulrot og tomatjuice dominerer i de sunne drikkene, og de gjør andre grønnsaker mindre påtrengende i sin smak.

Deilig tomatjuice

Sunt liv tomatjuice sunt kosthold fersk juice

Vegetabilske juice, som ligner de som er laget av modne frukter, bør nytes umiddelbart etter å ha presset. Deres sunne ingredienser går fort tapt hvis de ikke konsumeres umiddelbart. Et unntak er bare rødbeterjuice. Dette bør forbli i kjøleskapet i ca 2 timer før forbruk.

Oppmerksomhet: Ikke drikk saftene for ofte og ikke i for store mengder! Du kan ikke erstatte ditt velbalanserte vanlige kosthold.

Nyt grønnsaksjuice direkte etter klemme

Sunn levende gulrot juice sunt kosthold fersk juice

Bare rødbeterjuice skal forbli i kjøleskapet i ca 2 timer før forbruk

Sunt liv beetroot juice deilig og sunn vegetabilsk juice

Vegetabilsk juice fra agurk, persille og spinat

Sunn leve grønn grønnsaksjuice agurk persille spinat

Bland forskjellige grønnsaker i henhold til humøret ditt

Sunt liv selleri juice sunn mat rødbeder juice

Grapefruktjuice til frokost

Sunn leve sunn mat forfriskende drinker

Frisør om sommeren - vannmelonsaft
Sunt liv vannmelon juice sunt kosthold frisk juice