Blomkål sunn – Delikate og sunne oppskriftsideer med blomkål

Blomkål sunn - oppskrift ideer med blomkål som er sunn og også smaker godt

Vi har publisert mange artikler om de sunne egenskapene til de enkelte produktene. Men hva tar du med oss ​​hvis vi ikke har noen ideer om deres forberedelse?

I dag har vi laget noen oppskriftsideer med blomkål! Dette er et veldig sunt produkt som du bør spise i store mengder, spesielt i høst og vinter.

Følgende oppskriftsideer har også noe til felles: De tas fra fastmat, men gjør det sunnere enn det vanligvis er.

blomkål bake

Gryten er en fettete mat, men det kan også være litt sunnere. Dette kan gjøres, for eksempel ved å forberede med blomkål. Legg disse til slutt slik at de sunne ingrediensene ikke mister effekten på varmen. Cellulose i produktet hjelper kroppen din til å bearbeide fettet raskere.

Blomkål sunn - Lekkert oppskrift på den lille sulten

Blomkål Sunn Blomkål Oppskrift Ideer

Pizza med blomkål

Legg litt sunn blomkål til sausen for enkel margherita. Dette vil gjøre pizzaen mye mer næringsrik og sunnere. Ikke bare margaritaen, men også andre typer pizza kan raffineres med blomkål. Baketiden skal være så kort som gryten, slik at de sunne egenskapene til grønnsakene blir bevart.

Blomkål sunt - Hva sier du om blomkålpizza?

blomkål sunn oppskrift pizza




Brownies med blomkål

Det høres spennende ut, ikke sant? Det er deilig hvis du legger til den søte smaken av denne oppskriften, den merkelige notatet av grønnsakene!

Forbered dessert med blomkål

blomkål sunn oppskrifter dessert brownies

Popcorn med blomkål

Hvis du vil ha noe å spise foran TV, så grønnsaker! Det smaker så godt når det tilbys i form av popcorn.

Har du noen gang spist slik popcorn?

Forbered blomkål sunn popcorn



blomkål spisepinner

Breaded Blomkål spisepinner er en annen sprø og ganske sunn snack. For det trenger du mel og ost.

Forførende oppskrift ide med blomkål

Forbered blomkål sunn blomkål pinner

blomkål tortilla

Tortillaen kan ha mange forskjellige variasjoner. Tortillaen kan også gjøres med blomkål og så smaker det veldig bra!

En fin ide til lunsj

blomkål sunn oppskrift tortilla

blomkål forrett

Leter du etter deilige vegetariske erstatninger for kjøttboller? Med litt mel og egg kan du lage fantastiske kjøttfulle baller med blomkål.

Blomkål forretter er det perfekte komplementet på bordet

leve sunt oppskrifter blomkål blomkål

blomkål lim

Blomkål du kan lage mat, passere og deretter lage en deilig pasta. Legg til dine favoritt ingredienser til dette.

Du kan også enkelt lage pasta av blomkål

leve sunt deilig oppskrift blomkål pasta

Blomkål retter på asiatisk stil

Blomkål brukes i mange ris og nudler i asiatisk mat. Kombinere med soya og andre typiske asiatiske grønnsaker. Ikke stek for lenge hvis du vil ha et vitaminrikt måltid.

blomkål brød

Brød spiller en svært viktig rolle i matkulturen. Samtidig blir det avvist i sin tradisjonelle form i mange teorier om sunn mat. Derfor er helse- og kulinariske eksperter på jakt etter sunne alternativer som passer godt til moderne folks behov. En mulighet er baking av brød med forskjellige grønnsaker. Blomkål er utvilsomt en av dem og blomkålbrødet er veldig sunt og velsmakende.

Å forberede et uvanlig brød

lag sunn blomkålbrød

Bakt blomkål i saus

Her er et eksempel på deilig god mat. Bake hele blomkål knoller og legg i saus. Tro oss - det smaker bedre enn et stykke kjøtt.

Forbered deilige retter med blomkål

leve sunt sunt oppskrift blomkål

Kartoffelsalat med blomkål

Poteter smaker godt for de fleste, og de er også sunne. Det er ikke for mye å spise dem nesten hver dag når de kombineres med sunt produkt. Hva synes du om en potetsalat med sunn blomkål?

Er du sulten? Hvorfor forbereder du ikke en deilig og sunn salat med poteter og blomkål?

lever sunn blomkål oppskrifter salat poteter