Какву улогу игра Иин Ианг у нашем благостању?

Иин Ианг значење и хармоничан ток енергије у нашем телу

У претходном чланку, објаснили смо значење енергије иин и ианг. Поред тога, почели смо да се бавимо питањем равнотеже између ових у свакодневном животу. Пошто је ово фундаментално питање, желимо га детаљније погледати.

Данас ћемо наставити са више савјета за балансирање ђина и јанга.

Симбол иин и јанг представља апсолутно савршенство

Свјеже поврће и зрело воће увијек су на захтјев

Већ смо објавили многе чланке о поврћу и воћу. Чак и да нисте приметили детаље о свим производима и њиховим ефектима, сигурно сте имали на уму сљедеће: сви они нуде различите здраве хранљиве материје, а њихова количина и тип се мало разликују од свих осталих намирница.

Савршеност је вечна потражња равнотеже

Већина поврћа и воћа ће и даље имати барем један састојак који се налази у малој или ниједној другој храни. Примјењује на знање иин и ианг, то значи да свако поврће и воће промовирају енергију иин и ианг на јединствен начин.

Наизменично узимајући то, обезбеђујете равнотежу, без потребе да правите тешке рачуне.

Сви сањамо о уравнотеженом животу

Организујте своје финансије боље

Интеракција између нашег унутрашњости и физичког света је фундаментална. Финансијски проблеми одражавају недостатке које имамо у нашем менталном стању. Не верујемо у нашу срећу или другу велику вредност. Осим тога, недостатак новца се може тумачити као слаба Ианг, тако снажна мушка енергија. Ако се бринете о свом материјалном богатству, постићи ћете више хармоније између Иин и Ианг.

Сваким од нас би требали дуго времена за срећом

Дијета треба уравнотежити

Храњујући своја осећања

Мање алкохола и синтетичка стимулација

Алкохол и други агенси који вештачки промовишу своја чула спречавају нам да добијемо јасну идеју о правом стању нашег организма. Из тог разлога, дозволите их мерити у измереним количинама како би се олакшао задатак иин-ианг баланса у свакодневном животу.

Позитивне емоције и препознавање балансирају ваге

Успешна искуства су добра

Пратите природни ток ствари

Будите у складу са природом и животном средином

Узмимо природне силе као модел

Спорт и вежбање

Јога је мудрост Исток, која кроз промоцију тела доприноси унутрашњем балансу. Претпоставља да све у нашем уму има физичку кореспонденцију. У основи, уобичајени спорт није ништа друго. Редовно вежбајте како бисте избегли напетост и физичку слабост у одређеним областима.

Свежа храна је увек пожељна

Можете се интуитивно оријентисати на боје

Нађите равнотежу између вежбања и исхране

Купујте регионално и храните се сезонско

Ово такође промовише иин-ианг баланс. Потражите равнотежу између две енергије у спорту који изаберете. Потребне су вам и вежбе везане за јање, као и вежбе у облику светла, као што су истезање, пилатеси и др.

Направите оброк са свим својим чулима

Потражите интуитивно за супротности

Кувајте се и певајте заједно!

Природа нам показује све

Не само спорт, већ и свака врста покрета и окупације у нашем свакодневном животу, карактерише ђак или јан. Покушајте да посматрате све из ове перспективе. Користите своју интуицију и осећања да имате довољно у свакодневном животу. Немојте веровати било којој настави или стручњаку који ће вам поставити приступ или метод. Научите се из трагова других, али запамтите да сви на крају имамо неопходна знања о нашем благостању.

Стретцх, феел, таке тиме то ењои

Чаше за певање исправљају ум и тело

Узмите времена да вратите равнотежу