3 рецепта за брзо здраво јело са јајима

брзо кувано брзо здраво јело кувано

Да ли је могуће брзо здраво оброци?

Сматраш себе најгори кухар икада и само успеваш ставити замрзнуту пицу у пећницу? Ваша кулинарска уметност може постати боља, али сви рецепти које видите на ТВ-у су сувише компликовани.

Брза здрава храна са само неколико састојака

брза храна брзо здраво исхрана омлет




Још увек се сећате колико брза бака може припремити једноставну храну. Храна је и даље била здрава и укусна. Барем једном покушали да кувају сопствену храну, али кад год се осећате гладни, једва можете да чекате храну, а камоли да кувате. Ако не желите донар кебаб, пицу, лахмацун или тестенине, данас предлажемо 3 рецепте који вам омогућавају да уживате у брзом здравом оброку за доручак, ручак или вечеру.

Такође можете припремити палачинке са вхолемеал брашном

брза храна брзо здраво исхрана палачинке вхолеграин

Сви рецепти које смо одабрали су вегетаријански. Основна супстанца је контраверзна јајна тема.

Јаје нуди брзо и свеже решење за глад медвједа

брза храна брзо здраво јести јаје на тост



Месо може лако допунити храну сланином или кобасицом

брза храна брзо здраво јаје сланину

Много је речено и написано, али јаја (наравно БИО) су важан део наше хране. Они су укусни и хранљиви. Поред тога, јаје је брже него што се хљеб подмазује, а то је свеједно припремљен оброк.

Сви воле креп

брза храна брзо здраво исхрану палачинка слана

Брз, здрав и апетит 

брза храна брзо здраво јести јаје омлет

Не конзумирајте више од 3 јајета недељно, кажу стручњаци, али то најбоље знате. За вашу савести купи јаја могуће од фармера и уживајте у прву брзо здраву храну да (ум) је свеже припремљен од вас.

Омелета практично можете испунити све

брза храна брза храна здраво јело врхунско јело

Дакле, можете кувати јела предлажемо, требало би да у кући осим јаја, немају путер, со, тигањ и штедњак.

Једноставна припрема,

брза храна брза храна здраве хране јаја омлет

што је забавно

брза храна брзо здраво исхрана јаје поглед на врх

Последњи корак отварања је такође веома важан

брза храна брзо здраво јести сланину сланину

Данас кувамо савршену омлет, вегетаријанско јело Схаксхука и омиљену од свих - Црепе:

Запамтите да једете оци

јести коријандер сира од кокосовог ораха брзе хране

Оборите готова јела укусом

брза храна брзо здраво јести схаксхука близу

Омлет / Састојци:

3 јаја

Сол, паприка, мушкатни орах, млијеко млијека

Ову припрему можете пазити пуно и корак по корак овде:

Схаксхука / састојци

3ЕЛ уље

2 мали лук (ситан мали)

1 мала чесна каранфил (здробљена)

1 мали бибер (коцке)

2ЕЛ парадајз пасте

1ТЛ соли

1ТЛ кумин

1ТЛ паприка у праху (племенито слатко)

4 јаја

Коријандер или першун за украс

Свјеже кухињско биље увијек иде добро с свјежом храном

брза храна брзо здраво једење шаксхук пан

Схаксхука ће вам се допасти

брза храна брзо здраво исхајање схаксхука у сировом стању

Схаксхука је вегетаријанско јело са Блиског истока, који постаје све популарнији у Немачкој.

Домаће крпице у недјељу ујутру

брза храна брзо здраво исхрану палачинка на плочи

Црепе / састојци

125 г брашна

1/8 свежег целог млека (разблажено водом)

3 јаја

Шприц соли, шећер

путер

Ако савладате основни рецепт за палачинке, можете повећати ниво кухања

После кувања долази сервис 

брза храна брзо здраво исхрана омлет

Креп основни рецепт