Здрава карфиол – Одличне и здраве идеје рецепта са карфиром

Здрава карфиера - идеје рецепта са карфиром који су здрави и укусни

Објавили смо многе чланке о здравим својствима појединачних производа. Али шта нам доносите ако немамо идеје о њиховој припреми?

Данас смо припремили неке идеје рецепта са карфиром! Ово је врло здрав производ који треба да једете у великим количинама, посебно у јесен и зими.

Сљедеће идеје рецепта имају и нешто заједничко: узимају се од брзе хране, али то чини здравијом него што то обично чини.

karfiol пећи

Касерол је мастна храна, али може бити и мало здравије. Ово се може учинити, на пример, припремањем са карфиолом. Додајте их до краја тако да здрави састојци не губе ефекат на врућину. Целулоза у производу помаже вашем тијелу брже процесирати масноће.

Здрава карфиола - укусни рецепт за малу глад

Идеје о реципији здравих карфиола

Пица са карфиром

Додајте мало здравог карфиола у сосу за лагану маргхериту. Ово ће учинити пицу много хранљивијим и здравијим. Не само маргарита, већ и друге врсте пица могу се рафинисати са карфиром. Време печења треба да буде краће од талога, тако да се очувају здрава својства поврћа.

Здрава карфиолета - Шта кажете о питу из карфиола?

пица здравих реципија цвјетача




Бровни са карфиолом

То звучи узбудљиво, зар не? Одлично је ако додате слатком укусу овог рецепта посебну ноту поврћа!

Припремите десерт са карфиром

здрави рецепти крофне десерти бревниес

Попцорн са карфиром

Ако желите нешто да једете испред телевизора, онда поврће! Има укус тако добро када се нуди у облику кокице.

Јеси ли икад јео такав кокица?

припремите здраве кокице



карфиол штапићи

Пахуљице за павлаке од павлака су још једна хрустљава и прилично здрава ужина. За то вам треба брашно и сир.

Заводљива идеја рецепта са карфиром

припремите штапиће здраво цвјетаче карфиолом

karfiol тортиља

Тортиља може имати много различитих варијација. Тортиља се може направити и са карфиром, а онда је заиста добар!

Лепа идеја за ручак

здрава реципија тортила торта цвјетача

karfiol предјело

Да ли тражите укусне вегетаријанске супституте од меса? Уз мало брашна и јаја, можете направити дивне месо лопте карфиола.

Предјела карфиола су савршени додатак на столу

живи здраво рецептуре цвјетни карфиол

karfiol паста

Карфиолом можете кувати, проћи, а затим направити укусну пасту. Додајте своје омиљене састојке у ово.

Можете такође лако припремити пасту карфиола

живи здраво укусна паста пасте цветача

Посуђе цвјетача на азијском стилу

Карфиол се користи у многим пиринчама и јелима у азијској кухињи. Комбинујте са сојем и другим типичним азијским поврћем. Не превише дуго ако желите оброк богатог витамином.

karfiol хлеб

Хлеб игра веома важну улогу у нашој култури хране. У исто време, у својој традиционалној форми одбија се у многим теоријама о здравом исхрани. Зато здравствени и кулинарски стручњаци траже здраву опцију која одговара потребама модерних људи. Једна могућност је печење хлеба са различитим поврћем. Карфиол је без сумње и хлеб цвјетача је врло здрав и укусан.

Да припремимо необичан хлеб

припремите здрав хлеб цвјетача

Печени карфиол у сосу

Ево примера укусне хране. Исперите целу карфиолу и ставите у сос. Веруј нам - укус боље од меса.

Припремите укусна јела са карфиолом

живи здраво здрав рецептура карфиол

Салата од кромпира са карфиолом

Кромпир је добар за већину људи и здрави су. Није превише да их поједемо скоро сваки дан када су у комбинацији са здравим производима. Шта мислите о салату од кромпира са здравим карфиолом?

Јеси ли гладан? Зашто не припремите укусну и здраву салату са кромпиром и карфиром?

живи здраво карфиол рецепти салат кромпир