ดื่มน้ำผักเป็นประจำและใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี
การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีกับน้ำผักอื่น ๆ ในเมนู - ส่วนที่ 2
ในตอนแรกเราได้มอบประโยชน์จากน้ำผลไม้นานาชนิด เราได้เขียนเกี่ยวกับผักใบเขียวแครอทมะเขือเทศและน้ำผลไม้และแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของเราในการบริโภค เราจะดำเนินต่อไปกับน้ำผลไม้อีก 2 ชนิด เราให้ความสำคัญกับพวกเขามากขึ้นเพราะสุขภาพดีโดยเฉพาะ พวกเขาจะช่วยให้คุณมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
คุณต้องการมีสุขภาพดีหรือไม่? ได้รับพลังจากธรรมชาติ!
บีทรูท
หากคุณดื่มน้ำบีทรูทเป็นประจำคุณจะมีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ น้ำผลไม้นี้ส่งเสริมการก่อตัวของเม็ดเลือดแดงในเลือด มันเกี่ยวกับที่เรียกว่าเซลล์เม็ดเลือดแดง นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการปรับปรุงภาวะเลือดของคุณ ประกอบด้วยวิตามิน C, B1, B2, B3 และอื่น ๆ อีกมากมาย
ส่วนผสมที่สำคัญที่สุดในบีทรูทคือ betaine นี่เป็นสารที่คล้ายกับวิตามิน แต่ไม่พบในผักชนิดอื่น ๆ น้ำบีทรูทเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมสร้างความอดทนของกล้ามเนื้อของตัวเอง
น้ำบีทรูทช่วยปกป้องอนุมูลอิสระและปัญหาหัวใจและหลอดเลือด ปริมาณที่แนะนำคือครึ่งแก้ว
น้ำบีทรูทสด
ยาอายุวัฒนะที่มีสุขภาพดีสำหรับร่างกายของคุณ
ผักชีฝรั่งที่แท้จริง
คื่นฉ่ายที่แท้จริงเป็นอีกหนึ่งพืชที่มีสุขภาพดีมาก สามารถรับประทานได้ในรูปของน้ำผัก แต่น่าเสียดายที่คนน้อยมากทราบว่า เครื่องดื่มชนิดนี้มีรสชาติดีมากสำหรับคนจำนวนมาก
มีส่วนผสมที่เป็นเอกลักษณ์ของพฤกษเคมีและวิตามินซีและบีซึ่งมีผลกระตุ้นอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อน ผลแตกต่างจากที่เครื่องดื่มให้พลังงานไม่สั้นดังนั้น การบริโภคน้ำผักชีฝรั่งเป็นประจำช่วยเพิ่มความจำและปกป้องคุณจากภาวะสมองเสื่อม
น้ำคื่นฉ่ายรสชาติดีมาก คุณเคยลองหรือยัง
เหล่านี้เป็นเพียงไม่กี่ตัวอย่างของน้ำผักที่ดีต่อสุขภาพ! นอกจากนี้คุณยังสามารถทดลองกับคนอื่น ๆ อีกมากมาย ด้วยส่วนผสมที่เหมาะสมคุณยังสามารถหาสมดุลในรสชาติที่คุณอาจไม่ชอบ
เตรียมน้ำผักที่ดีต่อสุขภาพอย่างสม่ำเสมอที่บ้านและดื่ม
แครอทและน้ำมะเขือเทศมีอิทธิพลในเครื่องดื่มที่มีสุขภาพดีและทำให้ผักชนิดอื่น ๆ มีรสเปรี้ยวน้อยกว่า
น้ำมะเขือเทศแสนอร่อย
น้ำผลไม้ผักคล้ายกับที่ทำจากผลไม้สุกควรได้รับความเพลิดเพลินโดยตรงหลังจากกด ส่วนผสมที่มีสุขภาพดีของพวกเขาหายไปอย่างรวดเร็วหากไม่ได้บริโภคทันที ข้อยกเว้นคือเฉพาะน้ำบีทรูท ควรเก็บไว้ในตู้เย็นประมาณ 2 ชั่วโมงก่อนบริโภค
ข้อควรระวัง: อย่าดื่มน้ำผลไม้บ่อยเกินไปและไม่อยู่ในปริมาณที่มากเกินไป! คุณไม่สามารถแทนที่อาหารตามปกติที่สมดุลได้
เพลิดเพลินกับน้ำผักสดโดยตรงหลังจากที่บีบ
เฉพาะน้ำบีทรูทเท่านั้นควรเก็บไว้ในตู้เย็นประมาณ 2 ชั่วโมงก่อนบริโภค
ผักน้ำผลไม้จากแตงกวาผักชีฝรั่งและผักโขม
ผสมผักต่างๆตามอารมณ์ของคุณ
น้ำเกรพฟรุตสำหรับอาหารเช้า
น้ำอัดลมในช่วงฤดูร้อน - น้ำแตงโม