กะหล่ำดอกมีสุขภาพดี – อร่อยและมีสุขภาพดีสูตรความคิดกับกะหล่ำดอก

กะหล่ำดอกมีสุขภาพดี - ความคิดสูตรกับกะหล่ำที่มีสุขภาพดีและยังอร่อย

เราได้เผยแพร่บทความมากมายเกี่ยวกับคุณสมบัติสุขภาพของแต่ละผลิตภัณฑ์ แต่สิ่งที่คุณได้รับเราถ้าเรามีความคิดเกี่ยวกับการเตรียมการของพวกเขาไม่?

วันนี้เราได้เตรียมความคิดสูตรบางอย่างกับกะหล่ำดอก! นี่เป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่คุณควรรับประทานในปริมาณมากโดยเฉพาะในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว

ความคิดสูตรต่อไปนี้มีบางอย่างที่เหมือนกัน: พวกเขาถูกนำมาจากอาหารจานด่วน แต่ให้มีสุขภาพดีกว่าปกติ

อบกะหล่ำ

หม้อปรุงอาหารเป็นอาหารที่เยิ้ม แต่ก็ยังสามารถเป็นเพียงเล็กน้อยมีสุขภาพดี นี้สามารถทำได้เช่นโดยการเตรียมกับกะหล่ำดอก เติมส่วนผสมเหล่านี้ลงไปจนสุดเพื่อให้ส่วนผสมที่มีสุขภาพดีไม่สูญเสียความร้อน เซลลูโลสในผลิตภัณฑ์ช่วยให้ร่างกายของคุณประมวลผลไขมันได้เร็วขึ้น

กะหล่ำปลีสุขภาพ - สูตรอร่อยสำหรับความหิวน้อย

กะหล่ำดอกกะหล่ำหมูสูตรอาหารสุขภาพ

พิซซ่ากับกะหล่ำดอก

เพิ่มกะหล่ำดอกเพื่อสุขภาพสำหรับซอสมะขาม นี้จะทำให้พิซซ่ามากขึ้นมีคุณค่าทางโภชนาการและมีสุขภาพดี ไม่เพียง แต่ margarita เท่านั้น แต่ยังสามารถพิซซ่าประเภทอื่น ๆ ได้ด้วยกะหล่ำดอก เวลาในการต้มควรสั้นที่สุดเท่าที่หม้อปรุงอาหารเพื่อรักษาคุณสมบัติที่ดีต่อสุขภาพของผัก

กะหล่ำดอกมีสุขภาพดี - คุณพูดถึงอะไรเกี่ยวกับพิซซ่ากะหล่ำปลี?

กะหล่ำปลีสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ




บราวนี่กับกะหล่ำดอก

ฟังดูน่าตื่นเต้นใช่มั้ย? มันอร่อยถ้าคุณเพิ่มรสชาติหวานของสูตรนี้ทราบเฉพาะของผัก!

เตรียมของหวานด้วยกะหล่ำดอก

กะหล่ำปลีเค้กสูตรอร่อยขนมบราวนี่

ข้าวโพดคั่วกับกะหล่ำดอก

ถ้าคุณต้องการบางอย่างที่จะกินในด้านหน้าของทีวีแล้วผัก! มันมีรสชาติที่ดีมากเมื่อมีการเสนอในรูปแบบของข้าวโพดคั่ว

คุณเคยกินข้าวโพดคั่วดังกล่าวหรือไม่?

เตรียมกะหล่ำปลีสุขภาพข้าวโพดคั่ว



ตะเกียบกะหล่ำ

ตะเกียบตะกร้าสับเป็นอีกหนึ่งขนมขบเคี้ยวกรอบและค่อนข้างมีสุขภาพดี สำหรับที่คุณต้องการแป้งและเนยแข็ง

แนวคิดสูตรน่ารักกับกะหล่ำดอก

เตรียมกะหล่ำดอกกะหล่ำดอกกะหล่ำดอกมีสุขภาพดี

Tortilla กะหล่ำ

Tortilla สามารถมีรูปแบบต่างๆได้ tortilla ยังสามารถทำกับกะหล่ำปลีแล้วมันมีรสชาติดีจริงๆ!

ความคิดที่ดีสำหรับมื้อกลางวัน

กะหล่ำดอก Tortilla สูตรเพื่อสุขภาพ

อาหารเรียกน้ำย่อยกะหล่ำ

คุณกำลังมองหาสารทดแทนมังสวิรัติอร่อยสำหรับลูกชิ้นหรือไม่? กับบิตของแป้งและไข่คุณสามารถทำให้ยอดเยี่ยม meaty ลูกของกะหล่ำดอก

อาหารเรียกน้ำย่อยกะหล่ำดอกเป็นส่วนประกอบที่สมบูรณ์แบบบนโต๊ะ

สูตรกะหล่ำดอกกะหล่ำดอกกะหล่ำปลีสด

วางดอกกะหล่ำ

กะหล่ำดอกคุณสามารถปรุงอาหารผ่านและจากนั้นให้วางอร่อย เพิ่มส่วนผสมที่คุณชื่นชอบลงไป

นอกจากนี้คุณยังสามารถเตรียมเค้กกะหล่ำปลีได้อย่างง่ายดาย

สดกะหล่ำปลีอร่อยสุขภาพสูตรอร่อย

กะหล่ำดอกแบบเอเชีย

กะหล่ำดอกใช้ในอาหารข้าวและก๋วยเตี๋ยวหลายชนิดในอาหารเอเชีย ผสานกับถั่วเหลืองและผักอื่น ๆ ในเอเชีย อย่าทอดยาวเกินไปถ้าคุณต้องการอาหารที่อุดมด้วยวิตามิน

ขนมปังกะหล่ำ

ขนมปังมีบทบาทสำคัญมากในวัฒนธรรมอาหารของเรา ในขณะเดียวกันก็ถูกปฏิเสธในรูปแบบดั้งเดิมในหลายทฤษฎีเกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพ นั่นคือเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารกำลังมองหาทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพซึ่งเหมาะกับความต้องการของคนยุคใหม่ ความเป็นไปได้อย่างหนึ่งคือการอบขนมปังกับผักต่างๆ กะหล่ำดอกคือสงสัยหนึ่งของพวกเขาและขนมปังกะหล่ำดอกมีสุขภาพดีและอร่อย

เตรียมขนมปังผิดปกติ

เตรียมขนมปังกะหล่ำดอกเพื่อสุขภาพ

กะหล่ำดอกกุ้งในซอส

นี่คือตัวอย่างของอาหารแสนอร่อยแสนอร่อย อบต้นกะหล่ำดอกและวางในซอส เชื่อเรา - รสชาติดีกว่าเนื้อสัตว์

เตรียมอาหารอร่อยพร้อมกะหล่ำดอก

กะหล่ำปลีสดสุขภาพดีมีสุขภาพดี

สลัดมันฝรั่งกับกะหล่ำดอก

มันฝรั่งรสดีกับคนส่วนใหญ่และพวกเขายังมีสุขภาพดี มันไม่มากเกินไปที่จะกินพวกเขาเกือบทุกวันเมื่อรวมกับผลิตภัณฑ์ที่มีสุขภาพดี คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับสลัดมันฝรั่งกับผักกะหล่ำ?

คุณหิวเหรอ? ทำไมคุณไม่เตรียมสลัดอร่อยและมีสุขภาพดีกับมันฝรั่งและกะหล่ำ?

สูตรกะหล่ำปลีมีชีวิตชีวาสดสลัดมันฝรั่ง