Drick sunt vatten med citron och honung – en morgonritual

friskt vatten med zutron honung hett

Sunt vatten - när och hur!

 

I flera år insisterar ett antal nutritionists på teorin om att du bara får mycket hälsa med dricksvatten på morgonen. Beroende på om och med vilket man kombinerar detta kan man uppnå olika effekter.

Till exempel bör ett glas vatten med citrus på morgonen och honung vara uppmuntrande än kaffe.

På sikt skulle du förmodligen inte behöva något annat att vakna.

Drick vatten på morgonen!

varmt vatten med citronfriska vattenuppfriskande drycker




Vatten med citron i stället för kaffe

varmt vatten med citron och honung hälsosamt vatten

Men varmt vatten kan ha samma effekt. Speciellt om du har magproblem och även problem med mag-tarmsystemet, bör detta vara ett riktigt hälsosamt val. Detta bör vara bra, särskilt för god peristaltik. Det sägs att en sådan inte så komplicerad vana kan till och med bota många kroniska sjukdomar. Hur mår du om det?

Hälsa från naturen

friskt vatten med citroner sunt liv



Eftersmaksvatten kan vara ännu hälsosammare

Sunt vatten är vattnet som inte har några föroreningar och är berusat vid rätt tidpunkt. Du kan säga det för första gången. Men att lägga till några ingredienser kan göra situationen ännu bättre. Du kan ta lite citrusfrukter till exempel. Framför allt innehåller de mycket vitamin C. De har stor effekt på alla celler i organismen. Överraskande, för många kan citronet omvandla miljön i magen från sur till alkalisk. Detta är vanligtvis mycket bra för de flesta.

Vatten med eftersmak

varmt vatten uppfriskande drycker hallon gurka

Effekten av C-vitamin

varmt vatten med frukt och grönsaker uppfriskande drycker

honung

Att lägga honung eller produkter från det till vattnet kan också vara bra för din hälsa. Detta är ett underbart sätt som vi kan rena vår organism. Bakterier bekämpas också och i allmänhet förstärks immunsystemet.

Förstärka ditt immunförsvar!

friskt vatten med citron och honung

varmt vatten med honung och citron hälsosamt liv

vinäger

Förutom citrusfrukter är ättiksyra också mycket hälsosam när den tillsätts till vatten. Några droppar till vattnet hjälper till i kampen mot organs hud. Även symtom som svullna ögon kommer inte stör dig så mycket längre. Socker i blodet regleras också.

Mycket vatten

Det skulle givetvis vara bäst om du bara dricker mycket vatten. Detta kan sedan göras i olika former och med olika ingredienser tillsatt. Så du blir vacker, energisk och hälsosam längre. Vad du måste undvika är uttorkning. Varje person behöver 1 till 3 liter per dag, om du vill må bra.

Förfriskande drycker för sommaren

friskt vatten med mintuppfriskande drycker

Isbitar med jordgubbar

friskt vatten med isbitar citroner jordgubbar uppfriskande

De friska och uppfriskande effekterna av kalkar och mynt

friskt vatten med lime uppfriskande drycker

Hemlagad limonad

varmt vatten med honung citron mint friskt vatten

Blanda alkoholfria cocktails

friskt vatten med lime och mint uppfriskande drycker

Lägg till ingefära

friskt vatten med citron ginger gurka myntsunt liv

Sunt vatten med citron

friskt vatten med citronsaftfriskande hälsosam

Rik på vitaminer och antioxidanter

varmt vatten med citron hälsosamt vatten uppfriskande drycker med is

 Isbitar med sommarfrukter

friskt vatten med citronsaft körsbär isbitar

Håll sunt vatten med frukt i glasflaskor

varmt vatten med frukt och grönsaker uppfriskande drycker flaskor