Pijte zdravo vodo z limono in medom – jutranji ritual

zdravo vodo z zutronom med vročim

Zdrava voda – kdaj in kako!

Številni strokovnjaki za prehrano že več let vztrajajo na teoriji, da lahko zjutraj pridobite veliko zdravja samo s pitno vodo. Odvisno od tega, ali in s katerim se to združi, lahko dosežemo različne učinke.

Na primer, kozarec vode z agrumi zjutraj in medu bi morali biti bolj spodbudni kot kava.

Na dolgi rok verjetno ne bi potrebovali kaj drugega, da bi se zbudili.

Pijte vodo zjutraj!

vročo vodo z osvežujočimi pijačami z zdravo vodo

Voda z limono namesto kave

vročo vodo z limono in med zdravo vodo

Toda topla voda ima lahko enak učinek. Še posebej, če imate težave z želodcu in celo težave z gastrointestinalnim sistemom, bi to moralo biti prava zdrava izbira. To bi moralo biti dobro, zlasti pri dobri peristaltiji. Rečeno je, da takšna tako zapletena navada lahko celo pozdravi številne kronične bolezni. Kako se počutiš glede tega?

Zdravje iz narave

zdrava voda z limoni zdravo življenje

Okusna voda je lahko še bolj zdrava

Zdrava voda je voda, ki nima onesnaževal in je pijana ob pravem času. To lahko rečeš prvič. Ampak dodajanje nekaterih sestavin bi stanje še izboljšalo. Na primer lahko vzamete nekaj agrumov. Predvsem vsebujejo veliko vitamina C. Ti imajo velik vpliv na vse celice organizma. Presenetljivo je, da lahko limona za mnoge preoblikuje okolje v želodec od kisle do alkalne. To je ponavadi zelo dobro za večino ljudi.

Voda z okusom

osvežilne pijače s toplo vodo maline kumare

Učinek vitamina C

vroča voda s sadjem in zelenjavo osvežilne pijače

medu

Dodajanje medu ali izdelkov iz nje v vodo je lahko tudi dobro za vaše zdravje. To je čudovit način, s katerim lahko očistimo naš organizem. Prav tako se bori proti bakterijam in na splošno okrepi imunski sistem.

Okrepite svoj imunski sistem!

zdravo vodo z limono in medom

vroča voda z medom in zdravo življenje limone

kis

Poleg agrumov je ocetna kislina zelo pomešana z vodo. Nekaj kapljic v vodo pomaga pri boju proti kožnemu organu. Tudi simptomi, kot so otekle oči, vas ne bodo več motili. Sladkor v krvi je prav tako urejen.

Veliko vode

Seveda bi bilo najbolje, če piješ veliko vode. To lahko naredimo v različnih oblikah in z različnimi sestavinami. Tako boste ostali lepi, energični in zdravi dlje. Kaj se morate izogibati je dehidracija. Vsak potrebuje od 1 do 3 litra na dan, če se želiš počutiti dobro.

Osvežilne pijače za poletje

zdravo vodo z osvežilnimi pijačami iz meta